Kediotu, Anksiyete ve Uykusuzluk için bir Bitkisel Çözüm

Valerian Officinalis

Kediotu, aynı zamanda All-Heal, Capon Kuyruk ve Bahçe Heliotrope olarak bilinen, günümüzde kullanılan en yaygın kullanılan doğal sakinleştirici biridir. Etkileri nazik, henüz çok anksiyete ve uykusuzluk gibi sinir sisteminin uyarılması üzerine içeren hastalıklar için ideal bir bitkisel ilaç yapımında, telaffuz.

Kediotu çeşitli farmakolojik olarak aktif bileşikler içerir, ancak sedatif özellikleri mekanizması tam olarak bilinmemektedir. Aşırı uyarılması sonucu ortaya çıkan sinir kanalları vata sağlıksız bir birikim olduğu yerde ayurveda tıbbı, kediotu sakinleştirici nitelikleri, vata üzerinde temizlik etkisi ile açıklanabilir.

Neyse ki, ancak, onun güvenliği iyi belgelenmiştir. Birçok yapay sakinleştirici aksine, şekillendirme alışkanlık değildir ve çok düşük toksisitesi vardır.

Kediotu gevşek ve önceden paketlenmiş çay poşetleri ve çay olarak, bir besin takviyesi olarak hap şeklinde yaygın olarak bulunmaktadır. Çoğu, kediotu, 1-2 çay kaşığı (ama kaynar değil, bazı etkili uçucu yağlar tahrik olabilir gibi) sıcak fincan başına gevşek, kuru kediotu ile demlenmiş bir çay suyu optimum fayda elde kullanın. Formüller değişebilir gibi bir besin takviyesi olarak hap şeklinde alındığında, paket yönergeleri izleyin.

Zirveye etkileri uyku arzu edildiği zaman ile çakıştığı için izin uykusuzluk için yatmadan önce bir saat, çay tüketmek. Uykululuk hoş bir duygu oldukça telaffuz edilebilir bir sürüş ve bu süre içinde gerekli olabilecek bir konumda olması için dikkatli olun. Benzer bir doz anksiyete karşı etkili olduğunu, ancak tekrar sürmeye veya makine operasyon kaçınılmalıdır.

Bu kediotu bir acı aromaya sahip olduğu not edilmelidir. Bu normal bir durumdur, ama kokusu bazı kullanıcılar için çok güçlü ise, o mis kokulu zencefil, tarçın aroması ofset lavanta ile kombine edilebilir.