Un Forum remediu naturist si ghidul de resurse
Bine ati venit la Forumul remediu naturist! Ne bucurăm că ne-aţi găsit. Aşteptăm cu nerăbdare să contribuţia dumneavoastră pentru a vă comunităţii noastre naturale de îngrijire a sănătăţii.
Fie că sunteţi aici pentru a găsi răspunsuri sau sugestii oferta, credem că veţi găsi discuţiile prietenos şi informative. Vă mulţumim pentru a fi aici!
Valeriană Officinalis
Valerian, de asemenea, cunoscut sub numele de All-Heal, coada Capon si Gradina heliotrop, este una dintre cele mai utilizate pe scară largă sedative naturale utilizate în prezent. Efectele sale sunt blând, dar destul de pronunţată, ceea ce face un remediu ideal de bază de plante pentru tulburări care implică peste stimulare a sistemului nervos, cum ar fi anxietate şi insomnie.
Valerian conţine mai multe componente farmacologic active, cu toate acestea, mecanismul exact de proprietăţile sale sedative este necunoscut. În medicina ayurvedică, calităţile sedative ale valeriana sunt explicate prin efectul de curatare pe vata în cazul în care există o acumulare nesanatos de vata în canalele nervoase care duc la stimularea peste.
Din fericire, cu toate acestea, siguranţa sa este bine documentat. Spre deosebire de multe sedative artificiale, nu este obiceiul de formare şi are toxicitate foarte scăzută.
Valeriana este disponibil pe scară largă în forma de pastile ca un supliment alimentar şi sub formă de ceai, atât în vrac şi pungi de ceai preambalate. Mulţi dintre cei care folosesc Valerian găsi că un ceai fiert cu una sau două linguriţe de valeriana vrac, uscate la o cana de fierbinte (dar nu de fierbere, ca unele dintre uleiuri volatile eficiente poate fi acţionată de pe) de apă atinge beneficiile optime. Atunci când luate sub forma de pastile, ca supliment alimentar, urmaţi instrucţiunile de pe ambalaj, ca formule pot varia.
Pentru insomnie, consuma ceai cu o ora inainte de culcare, pentru a permite efectele sale de vârf, pentru a coincide cu momentul în care somnul este de dorit. Aveţi grijă să nu fie într-o poziţie de conducere în care poate fi necesară în acest timp ca senzatie placuta de somnolenta poate fi destul de pronunţată. O doză similară este eficient împotriva anxietate, dar din nou, de conducere sau de funcţionare a maşinilor trebuie să fie evitată.
Trebuie remarcat faptul că valeriana este cunoscut pentru a avea o aroma oarecum amar. Acest lucru este normal, dar daca mirosul este prea puternic pentru unii utilizatori, acesta poate fi combinat cu miros dulce ghimbir, scortisoara sau lavanda pentru a compensa aroma.
Saw Palmetto, un remediu naturist pentru adenomul de prostata
Saw Palmetto este un palmier pitic nativ de coastă din sudul Statelor Unite. De sute de ani, barbatii indieni americani au folosit un extras de uscate, coapte, maro-negru boabe de Saw Palmetto de a aborda probleme de urinare, care decurg dintr-o extinsă de prostată.
Multe studii umane raport că a văzut palmier pitic, ameliorează simptomele de hipertrofie benignă de prostată, cum ar fi urinare pe timp de noapte, şi scăderea fluxului urinar.
Pentru a trata symptons urinare, cauzate de o prostata marita (hipertrofie benignă de prostată), mai multe studii s-au folosit o doză de 320 miligrame pe zi în doză unică sau divizată în două doze (de la 80% la 90% conţinut Liposterol). Rapoartele indică faptul că 160 de miligrame o dată pe zi, poate fi la fel de eficient atunci când este administrat de două ori pe zi. Comparativ cu placebo, Saw Palmetto vârf îmbunătăţit fluxul urinar jumătate de 1,9 ml / al doilea, cu o rată medie a fluxului urinar de 2,2 ml / secundă (Figura 1).
Preparate tradiţionale includ următoarele: 1 la 2 grame de tot uscată sau de fructe de padure la sol de zi cu zi, de la 2 la 4 ml de tinctura (1:4) de trei ori pe zi, de locul 1 2 mililitri de extract fluid de pulpă de fructe de pădure (1:1) de 3 ori pe zi, sau de ceai (2 lingurite de boabe uscate, cu 24 de uncii de apa, fierbe până când lichidul se reduce la jumătate), luate în doze de 4 uncii de trei ori pe zi. Ceaiul preparat din boabe de Saw Palmetto nu este potenţial eficace, cu toate acestea, ca ingrediente active care nu se poate dizolva în apă. Unii experti cred ca un preparat numit extract lipidosterolic de Serenoa repens (LSESR) poate provoca mai puţine efecte secundare.
Tags: prostata englarged , urinare frecventă
Sunătoare, un remediu naturist pentru depresie
Sunătoare (Hypericum perforatum) este o erbacee perena creste de la 1 la 3 metri înălţime în teren necultivat, păduri, de-a lungul gardurilor vii şi a drumurilor şi în pajişti.
Planta a fost folosit medicament timp de secole. În Grecia antică, la începutul medicii Galen şi Dioscoride, a recomandat Hypericum perforatum ca un diuretic, înfăşurat planta de vindecare şi de tratament pentru tulburări menstruale. Interesant, Hypericum perforatum numele este derivat din limba greacă şi înseamnă "peste o apariţie" şi se referă la puterea sa ar trebui pentru a indeparta spiritele rele.
Botanisti contemporane cele mai multe ori sugerează sunătoare pentru tratamentul de depresie usoara sau moderata, si este pe scară largă şi în condiţii de siguranţă utilizate în acest scop. Remediu pe bază de plante a avut mai putine efecte secundare decat antidepresivele baza de prescriptie medicala, si de cercetare a demonstrat că este sigur şi eficient pentru tratamentul pe termen lung de depresie moderată. Sunătoare contine hipericina, care inhibă monoaminooxidaza, o substanta chimica trupească, care este asociat cu depresia. Este, de asemenea, pare să aibă un impact pozitiv asupra nivelului de dopamina neurotransmitatori, noradrenalina şi serotonina, care rezultă în elevaţie starea de spirit.
Există multe suplimente disponibile peste tejghea Sf. Ioan. Puterea de pregătire variază considerabil, de aceea este important să citiţi etichetele. Pentru depresie minoră, 300 de miligrame de ingredient activ ar trebui să fie suficientă pentru a depresie moderată de cel puţin 900 de miligrame pe zi, sunt necesare pentru a obţine un efect. Preparate din supermarketuri şi magazine de droguri, de obicei, conţin o cantitate semnificativ mai mic de ingredient activ. Acelaşi lucru se aplică la preparatele de ceai. Efectul este simţit numai după aproximativ trei săptămâni. Un impact de durată este chiar numai după patru până la şase luni.
Ca în cazul oricărui agent terapeutic, este nevoie de precauţie. Agenţii activi ai Wort Sf. Ioan este metabolizat de către ficat, şi nu pot fi interacţiuni cu alte medicamente (de exemplu, medicamente anticoagulante, unele antibiotice, beta-blocante, grăsime-agenti de scadere, cortizon, medicamente, epilepsie şi citostatice şi sedative). Un alt efect secundar, sensibilitate la lumină a pielii, a fost observat. Acest efect secundar este consolidată prin administrarea simultana a pilulelor contraceptive.
(De asemenea cunoscut ca Wart Sf. Ioan)
Yerba Mate Brew
Tag-uri: de reducere a poftei de mancare , dieta , obezitate , excesul de greutate , Pierdere în Greutate
Ginko Biloba
Tag-uri: alergii , boala Alzheimer
Becuri de fenicul
Flori de fenicul
Tags: Conjunctivita , ejaculare prematura
Cuişoare
