Herbal Remedy Forum i przewodnika
Witamy na Forum Herbal Remedy! Cieszymy się, że nas znalazłeś. Cieszymy się na wasz wkład w naszym naturalnym środowisku opieki zdrowotnej.
Czy jesteś tu, aby znaleźć odpowiedzi i sugestie oferta, myślimy znajdziesz dyskusje przyjazne i pouczające. Dziękujemy za tutaj!
Waleriana Officinalis
Waleriana, znany również jako All-Heal, ogon Capon i ogród Heliotrope, jest jednym z najpowszechniej stosowanych środków uspokajających naturalnych stosowanych dzisiaj. Jego skutki są łagodne, jeszcze całkiem wyraźne, co czyni go idealnym ziołowy na zaburzenia z udziałem ponad stymulacji układu nerwowego, takie jak niepokój i bezsenność.
Waleriana zawiera kilka farmakologicznie aktywnych związków, jednak dokładny mechanizm jego uspokajające właściwości jest nieznany. W medycynie ajurwedyjskiej, uspokajające właściwości kozłka lekarskiego są wyjaśnione przez jego działania oczyszczającego na vata gdzie jest niezdrowe nagromadzenie vata w kanałach nerwowych powodując ponad stymulacji.
Na szczęście jednak, jego bezpieczeństwo jest dobrze udokumentowana. W przeciwieństwie do wielu sztucznych środków uspokajających, to nie jest uzależnienie i ma bardzo niską toksyczność.
Waleriana jest szeroko dostępny w formie tabletek jako suplement diety, jak i herbaty, zarówno luzem i w opakowaniach jednostkowych, torebki herbaty. Wielu, którzy korzystają z waleriana okaże się, że herbata zaparzona z jednego do dwóch łyżeczek sypkiej, waleriana suchym na filiżankę gorącej (ale nie wrzącej, ponieważ niektóre ze skutecznych olejków eterycznych może być usunięta) woda osiąga optymalne korzyści. Kiedy podjęta w formie tabletek jako suplement diety, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, jak wzory mogą się różnić.
Na bezsenność, zajmują herbaty na godzinę przed snem, aby umożliwić jej szczytowe efekty pokrywają się z chwilą, w której sen jest pożądana. Uważaj, aby nie być w stanie, w którym kierowcy mogą być konieczne w tym czasie jako przyjemne uczucie senności może być dość wyraźny. Podobna dawka jest skuteczna w przypadku lęku, ale znowu jazdy lub obsługi maszyn należy unikać.
Należy zauważyć, że waleriana jest znany z nieco gorzki smak. To jest normalne, ale jeśli zapach jest zbyt silna dla niektórych użytkowników może być połączony z słodkim zapachu imbiru lub cynamonu lawendy, aby zrównoważyć aromat.
Tagi: Lęk , Bezsenność , Waleriana
Saw Palmetto, ziołowy na powiększenie gruczołu krokowego
Saw Palmetto jest rodowitym palma karłowata do wybrzeża południowej części Stanów Zjednoczonych. Przez setki lat, American Indian mężczyźni używali ekstraktu z suszonych, dojrzałe, brązowo-czarnych jagód Saw Palmetto do zajęcia układu moczowego zagadnień związanych z rozszerzonej prostaty.
Wielu ludzi raport próby że palmy sabałowej łagodzi objawy łagodnego przerostu gruczołu krokowego, takie jak nocne oddawanie moczu i zmniejszenie przepływu moczu.
W leczeniu dróg moczowych symptons powodu powiększonej prostaty (łagodny przerost prostaty), kilka badań zastosowano dawkę 320 mg dziennie w dawce jednorazowej lub podzielonej na dwie dawki (od 80% do 90% zawartości Liposterol). Raporty wskazują, że 160 miligramów na dobę, może być równie skuteczny, jeśli podawano dwa razy dziennie. W porównaniu z placebo Saw Palmetto poprawy przepływu moczu połowie szczytowej 1,9 ml / sekundy ze średnią szybkością przepływu moczu 2,2 ml / s (rys. 1).
Tradycyjne preparaty są następujące: 1 do 2 gramów suchej całości lub jagody naziemne codziennie od 2 do 4 ml nalewki (1:4) trzy razy dziennie; z 1st 2 mililitrów płynu ekstraktu z miąższu owoców jagodowych (1:1) 3 razy dziennie, lub herbaty (2 łyżeczki suszonych jagód z 24 ml wody, aż wolnym ogniu płyn jest zredukowany o połowę) podejmowane w dawce 4 uncji trzy razy dziennie. Herbata przygotowana z jagód Palmetto piły nie jest potencjalnie skuteczne, jednak, jak aktywne składniki nie rozpuszczają się w wodzie. Niektórzy eksperci uważają, że przygotowanie nazwie lipidosterolic wyciąg z Serenoa repens (LSESR) może powodować mniej skutków ubocznych.
Dziurawiec zwyczajny, Herbal leczeniu depresji
Ziele dziurawca (Hypericum perforatum) to wieloletnia zielna rośnie od 1 do 3 metrów wysokości w nieużytków ziemi, lasy, wzdłuż żywopłotów i drogach i na łąkach.
Herb został wykorzystany leczniczą od wieków. W starożytnej Grecji, na początku lekarze Galen i Dioskurides zalecane Hypericum perforatum jako środek moczopędny, nawinięte zioła lecznicze i leczenie zaburzeń miesiączkowania. Co ciekawe, Hypericum perforatum nazwa pochodzi od greckiego znaczenia "ponad objawienia" i odnosi się do jego rzekomej władzy do odpędzania złych duchów.
Współcześni zielarze najczęściej sugerują, ziele dziurawca w leczeniu łagodnej do umiarkowanej depresji, i to jest szeroko i bezpiecznie stosowane do tego celu. Ziołowy mieli mniej skutków ubocznych niż leki na receptę, a badania wykazały, że bezpieczne i skuteczne w długotrwałym leczeniu umiarkowanej depresji. Ziele dziurawca zawiera hiperycyny, który hamuje monoaminooksydazy, substancję chemiczną ciała, które jest związane z depresją. To również wydaje się mieć pozytywny wpływ na poziom neuroprzekaźników dopaminy i noradrenaliny i serotoniny, co powoduje podniesienie nastroju.
Istnieje wiele ponad suplementów kontr dziurawca dostępnych. Siła Przygotowanie jest bardzo zróżnicowana, tak ważne jest, aby czytać etykiety. W przypadku niewielkich depresji, 300 miligramów substancji czynnej powinny być wystarczające do umiarkowanej depresji co najmniej 900 mg dziennie są potrzebne, aby osiągnąć efekt. Preparaty z supermarketach i drogeriach zwykle zawierają znacznie mniejszą ilość substancji czynnej. To samo dotyczy preparatów herbaty. Efekt jest odczuwalny dopiero po około trzech tygodni. Jeden trwały wpływ jest nawet dopiero po czterech do sześciu miesięcy.
Jak w przypadku każdego środka terapeutycznego, należy zachować ostrożność. Czynnych brzeczki św Jana jest metabolizowany w wątrobie i może być interakcje z innymi lekami (np. krew-ścieńczenie leki, niektóre antybiotyki, beta-adrenolityki, tłuszcz, środki obniżające kortyzon, leki padaczka i cytostatykami i środków uspokajających). Innym efektem ubocznym, światło wrażliwość skóry, zaobserwowano. To działanie niepożądane jest wzmocniona przez jednoczesne przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych.
(Znany również jako Wart dziurawca)
Yerba Mate piwny
Tagi: Zmniejszenie apetytu , dieta , otyłość , nadwaga , Weight Loss
Ginko Biloba
Tagi: Alergie i choroby Alzheimera
Feverfew
Tagi: zapalenie stawów , migrena
Żarówki kopru
Kwiaty kopru
Goździki
Kocimiętka
Tagi: Lęk , Bezsenność
