Sebuah Forum Herbal Remedy dan Panduan Sumber Daya
Selamat datang di Forum Herbal Remedy! Kami senang Anda menemukan kami. Kami berharap dengan kontribusi Anda untuk komunitas perawatan kesehatan alami kita.
Apakah Anda berada di sini untuk menemukan jawaban atau saran tawarkan, kami pikir Anda akan menemukan diskusi ramah dan informatif. Terima kasih untuk berada di sini!
Valerian officinalis
Valerian, juga dikenal sebagai All-Sembuh, Tail Capon dan Heliotrope Taman, adalah salah satu obat penenang alami yang paling banyak digunakan digunakan saat ini. Ini efek yang lembut, namun cukup jelas, menjadikannya sebagai obat herbal yang ideal untuk gangguan melibatkan lebih dari stimulasi sistem saraf seperti kecemasan dan insomnia.
Valerian mengandung senyawa aktif secara farmakologi beberapa, namun mekanisme yang tepat dari sifat obat penenang tidak diketahui. Dalam pengobatan ayurveda, kualitas sedatif valerian dijelaskan oleh efek pembersihan terhadap vata mana ada akumulasi yang tidak sehat vata dalam saluran saraf mengakibatkan stimulasi berakhir.
Untungnya, bagaimanapun, keamanan didokumentasikan dengan baik. Tidak seperti obat penenang buatan banyak, itu bukan kebiasaan membentuk dan memiliki toksisitas yang sangat rendah.
Valerian banyak tersedia dalam bentuk pil sebagai suplemen makanan dan sebagai teh, baik longgar dan dikemas dalam kantong teh. Banyak yang menggunakan valerian menemukan bahwa teh yang diseduh dengan 1-2 sendok teh longgar, valerian kering per cangkir panas (tetapi tidak mendidih, karena beberapa dari minyak volatile efektif mungkin didorong off) air mencapai manfaat optimal. Ketika diambil dalam bentuk pil sebagai suplemen diet, ikuti petunjuk pada kemasan, seperti formula dapat bervariasi.
Untuk insomnia, mengonsumsi teh satu jam sebelum tidur untuk memungkinkan efek puncaknya bertepatan dengan waktu di mana tidur yang diinginkan. Berhati-hatilah untuk tidak berada dalam posisi di mana mengemudi mungkin diperlukan selama waktu itu sebagai sensasi yang menyenangkan kantuk dapat cukup jelas. Sebuah dosis yang sama efektif terhadap kecemasan, tapi sekali lagi mengemudi atau pengoperasian mesin harus dihindari.
Perlu dicatat bahwa valerian dikenal karena memiliki aroma yang agak pahit. Ini adalah normal, tetapi jika bau tersebut terlalu kuat untuk beberapa pengguna, mungkin dikombinasikan dengan jahe berbau manis, kayu manis atau lavender untuk mengimbangi aroma.
Saw Palmetto, Sebuah Herbal Remedy Untuk Prostat Diperbesar
Saw palmetto adalah kurcaci kelapa asli pesisir selatan Amerika Serikat. Selama ratusan tahun, pria Indian Amerika telah menggunakan ekstrak, kering matang, berwarna hitam kecoklatan berry dari saw palmetto untuk menangani masalah kencing yang timbul dari pembesaran prostat.
Banyak manusia percobaan melaporkan bahwa melihat palmetto meningkatkan gejala hipertrofi prostat jinak seperti buang air kecil malam hari, dan penurunan aliran urin.
Untuk mengobati symptons kemih akibat pembesaran prostat (hipertrofi prostat jinak), beberapa studi telah menggunakan dosis 320 miligram setiap hari dalam dosis tunggal atau dibagi menjadi dua dosis (dari 80% sampai 90% konten Liposterol). Laporan menunjukkan bahwa 160 miligram sekali sehari, dapat sebagai efektif bila diberikan dua kali sehari. Dibandingkan dengan plasebo melihat palmetto kemih aliran membaik setengah puncak 1,9 ml / detik dengan rata-rata laju aliran urin 2,2 ml / detik (Gambar 1).
Tradisional persiapan meliputi: 1 sampai 2 gram kering atau berry seluruh tanah setiap hari, dari 2 sampai 4 mililiter tingtur (1:4) tiga kali sehari; dari 1 2 mililiter cairan ekstrak pulp berry (1:1) 3 kali sehari, atau teh (2 sendok teh dikeringkan berry dengan 24 ons air, mendidih sampai cairan berkurang setengahnya) diambil dalam dosis dari 4 ons tiga kali sehari. Teh dibuat dari buah saw palmetto berpotensi tidak efektif, bagaimanapun, sebagai bahan aktif tidak dapat larut dalam air. Beberapa ahli percaya bahwa persiapan yang disebut ekstrak Serenoa repens lipidosterolic dari (LSESR) dapat menyebabkan efek samping yang lebih sedikit.
St John Wort, Sebuah Remedy Herbal Untuk Depresi
St John Wort (Hypericum perforatum) adalah herba tahunan tumbuh 1 sampai 3 meter di dalam tanah digarap, hutan, di sepanjang pagar dan jalan dan di padang rumput.
Ramuan ini telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad. Di Yunani kuno, Galen dan dokter awal Dioscorides direkomendasikan Hypericum perforatum sebagai diuretik, luka ramuan penyembuhan dan pengobatan untuk gangguan menstruasi. Menariknya, Hypericum perforatum namanya berasal dari bahasa Yunani yang berarti "atas penampakan" dan mengacu pada kekuasaan yang seharusnya untuk menangkal roh jahat.
Dukun kontemporer paling sering menyarankan St John Wort untuk pengobatan depresi ringan sampai sedang, dan itu secara luas dan aman digunakan untuk tujuan itu. Obat herbal memiliki efek samping yang lebih sedikit dibanding antidepresan resep, dan penelitian telah menunjukkan aman dan efektif untuk pengobatan jangka panjang depresi moderat. St John Wort berisi hypericin, yang menghambat monoamine oxidase, zat kimia tubuh yang berhubungan dengan depresi. Hal ini juga tampaknya memiliki dampak positif pada tingkat neurotransmiter dopamin, norepinefrin dan serotonin, yang menghasilkan elevasi mood.
Ada banyak suplemen yang tersedia di meja St John. Persiapan kekuatan bervariasi, sehingga sangat penting untuk membaca label. Untuk depresi ringan, 300 miligram bahan aktif harus cukup sampai sedang depresi setidaknya 900 miligram per hari yang diperlukan untuk mencapai efek. Persiapan dari supermarket dan toko obat biasanya mengandung jumlah yang signifikan lebih kecil dari bahan aktif. Hal yang sama berlaku untuk persiapan teh. Efeknya dirasakan hanya setelah sekitar tiga minggu. Salah satu dampak yang langgeng bahkan hanya setelah empat sampai enam bulan.
Seperti halnya agen terapeutik, hati-hati diperlukan. Para agen aktif dari St John Wort adalah dimetabolisme oleh hati, dan mungkin ada interaksi dengan obat lain (misalnya, obat pengencer darah, beberapa antibiotik, beta blockers, agen penurun lemak, kortison, obat epilepsi, dan cytostatics dan obat penenang). Efek samping lain, kepekaan cahaya kulit, telah diamati. Efek samping ini diperkuat oleh asupan simultan dari pil KB.
(Juga dikenal sebagai St Yohanes wart)
Yerba Mate Brew
Tags: Selera Pengurangan , Diet , Obesitas , Kegemukan , Berat Badan
Ginko Biloba
Tags: Alergi , Penyakit Alzheimer
Adas Umbi
Adas Bunga
Tags: Konjungtivitis , Ejakulasi Dini
Cengkeh
