Johanniskraut, Depression Naturheilmittel

Johanniskraut, ein pflanzliches Mittel gegen Depressionen

Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine Staude wächst von 1 bis 3 Meter hoch in unbebauten Boden, Wälder, entlang von Hecken und Straßen und in Wiesen.
Das Kraut wurde medizinisch seit Jahrhunderten verwendet. Im antiken Griechenland Wunde der frühen Ärzte Galen und Dioskurides empfahl Hypericum perforatum als Diuretikum, Heilkraut und Behandlung von Menstruationsbeschwerden. Interessanterweise ist der Name Hypericum perforatum vom Griechischen und bedeutet "über eine Erscheinung" abgeleitet und bezieht sich auf seine vermeintliche Macht, böse Geister abzuwehren.

Zeitgenössische herbalists am häufigsten empfehlen Johanniskraut zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Depression, und es wird allgemein sicher und zu diesem Zweck verwendet. Das pflanzliche Heilmittel hatte weniger Nebenwirkungen als verschreibungspflichtige Antidepressiva, und die Forschung hat gezeigt, dass es sicher und wirksam für die langfristige Behandlung von mittelschweren Depressionen. Johanniskraut enthält Hypericin, die Monoaminoxidase, eine körperliche Substanz, die mit Depressionen assoziiert ist hemmt. Es scheint auch einen positiven Einfluss auf das Niveau der Neurotransmitter Dopamin, Noradrenalin und Serotonin, die in gehobener Stimmung Ergebnisse haben.

Es gibt viele over the counter St. Johns Zulagen zur Verfügung. Vorbereitung Stärke variiert stark, so ist es wichtig, die Etiketten zu lesen. Für kleinere Depressionen, sollte 300 Milligramm Wirkstoff ausreichen, um Depressionen mindestens 900 Milligramm pro Tag benötigt, um eine Wirkung zu erzielen sind moderat. Präparate aus Supermärkten und Drogerien enthalten in der Regel eine deutlich geringere Menge an Wirkstoff. Das gleiche gilt für Tee Zubereitungen. Die Wirkung ist erst nach etwa drei Wochen zu spüren. Eine nachhaltige Wirkung wird sogar erst nach vier Minuten vor sechs Monaten.

Wie bei jeder therapeutischen Wirkstoff, ist Vorsicht geboten. Die Wirkstoffe des Johanniskraut ist in der Leber metabolisiert, und es können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten (z. B. sein, blutverdünnende Medikamente, einige Antibiotika, Betablocker, Fett-senkende Mittel, Cortison, Epilepsie Medikamente und Zytostatika und Beruhigungsmittel). Ein weiterer Nebeneffekt, Lichtempfindlichkeit der Haut, beobachtet worden. Diese Nebenwirkung ist durch die gleichzeitige Einnahme von Antibabypillen verstärkt.

(Auch als St. Johns Wart bekannt)